體能測(cè)試三項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) | |||||||
檔次 | 俯臥撐(個(gè)) | 10米*4往返跑(秒′) | 1500米跑(分′秒′) | 分值 | |||
30歲 以下 | 30歲以上 | 30歲 以下 | 30歲 以上 | 30歲 以下 | 30歲 以上 | ||
1 | 38 | 36 | ≦11′0 | ≦11′3 | ≦7′00′ | ≦7′10′ | 100 |
2 | 36 | 34 | ≦11′3 | ≦11′6 | ≦7′15′ | ≦7′25′ | 95 |
3 | 34 | 32 | ≦11′6 | ≦11′9 | ≦7′30′ | ≦7′40′ | 90 |
4 | 31 | 29 | ≦11′9 | ≦12′2 | ≦7′45′ | ≦7′55′ | 85 |
5 | 28 | 26 | ≦12′2 | ≦12′5 | ≦8′00′ | ≦8′10′ | 80 |
6 | 25 | 23 | ≦12′5 | ≦12′8 | ≦8′15′ | ≦8′25′ | 75 |
7 | 22 | 20 | ≦12′8 | ≦13′1 | ≦8′30′ | ≦8′40′ | 70 |
8 | 19 | 17 | ≦13′1 | ≦13′4 | ≦8′45′ | ≦8′55′ | 65 |
9 | 16 | 14 | ≦13′4 | ≦13′7 | ≦9′00′ | ≦9′10′ | 60 |
10 | 15 | 13 | ≦13′7 | ≦14′0 | ≦9′15′ | ≦9′25′ | 55 |
11 | 14 | 12 | ≦14′0 | ≦14′3 | ≦9′30′ | ≦9′40′ | 50 |
12 | 13 | 11 | ≦14′3 | ≦14′6 | ≦9′45′ | ≦10′55′ | 45 |
13 | 12 | 10 | ≦14′6 | ≦14′9 | ≦10′00′ | ≦11′10′ | 40 |
14 | 11 | 9 | ≦15′0 | ≦15′5 | ≦10′15′ | ≦11′25′ | 35 |
15 | 10 | 8 | ≦15′5 | ≦16′0 | ≦10′30′ | ≦11′40′ | 30 |
1.俯臥撐標(biāo)準(zhǔn):雙手撐地與肩同寬,雙腳伸直,下行屈臂時(shí)肩關(guān)節(jié)不高于肘關(guān)節(jié)(肘部彎曲成90°),上行伸臂時(shí)肘關(guān)節(jié)直立不彎曲,除手和腳外身體其他部位不能觸地面(觸地則結(jié)束考試),時(shí)長(zhǎng)不超過3分鐘。 | |||||||
2.10米往返:在10米長(zhǎng)的跑道上標(biāo)出起點(diǎn)線和折返線,考生從起點(diǎn)線處聽到起跑口令后起跑,在折返線處返回跑向起跑線,到達(dá)起跑線為完成1次往返,連續(xù)完成2次往返,記錄時(shí)間,根據(jù)時(shí)間評(píng)分。 | |||||||
3.1500米:在跑道起點(diǎn)聽口令后起跑,完成1500米距離到達(dá)終點(diǎn)線,記錄時(shí)間,根據(jù)時(shí)間評(píng)分,未跑完全程不計(jì)分。 | |||||||
說明:①上述體能測(cè)試三項(xiàng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)中,30歲以上是指1992年7月1日(不含)之前出生;30歲以下是指1992年6月30日(含)之后出生的人員。②體能測(cè)試低于以上計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)、但完成了測(cè)試項(xiàng)目的,一律計(jì)20分。 |
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