項目 | 測試成績對應分值,測試辦法 | ||||||||||
1分 | 2分 | 3分 | 4分 | 5分 | 6分 | 7分 | 8分 | 9分 | 10分 | ||
女 性 | 10米x4往返跑(秒) | 14′90 | 14′70 | 14′50 | 14′30 | 13′90 | 13′70 | 13′50 | 13′30 | 12′90 | 12′70 |
1.單個或分組考核。 2.在10米長的跑道上標出起點線和折返線,考生從起點線處聽到起跑口令后起跑,在折返線處返回跑向起跑線,到達起跑線時為完成1次折返,連續(xù)完成2次往返,記錄時間。 3.考核以完成時間計算成績。 4.得分超出10分的,每遞減0.2秒增加1分。 | |||||||||||
800米跑(分、秒) | 4′55′ | 4′50′ | 4′45′ | 4′40′ | 4′35′ | 4′30′ | 4′25′ | 4′20′ | 4′15′ | 4′10′ | |
1.分組考核。 2.在跑道或平面上標出起點線,考生從起點線處聽到起跑口令后起跑,完成800米距離到達終點線,記錄時間。 3.考核以完咸時間計算成資。 4.得分超出10分的,號遞減5秒增加1分。 | |||||||||||
屈膝仰臥起坐(次) | 30 | 32 | 34 | 36 | 37 | 38 | 42 | 45 | 47 | 50 | |
1.單個或分組考核。 2.按照規(guī)定動作要領完成動作。仰臥時肩部與墊子接觸; 起坐時上體與下肢小于90°角。 3.自發(fā)出“開始”口令后3分鐘內完成,考桉以完成次數計算成績。 4.得分超出10分的,每遞增2次增加1分。 | |||||||||||
備注 | 1.任一項達不到最低分值的視為"不合格"。 2.測試項目氏標準中“以上”“一以下”均含本級、本數。 |
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